Как тепло и холод используют в повседневной жизни при заботе о суставах
Многие люди в повседневной жизни применяют тепло и холод для суставов — грелки, тёплые ванны, компрессы, холодные пакеты. Это давно известные способы, которые часто включают в быт.
Мы собрали в бесплатный PDF-гид всё, что обычно учитывают: когда используют тепло, когда холод, какие материалы и приспособления, длительность и температура.
Грелки, тёплые ванны, парафиновые аппликации, шерстяные наколенники — примеры и особенности.
Холодные компрессы, пакеты со льдом, криопакеты — примеры и особенности.
55 страниц: тепло, холод, контраст, материалы, чек-листы
Мы уважаем вашу конфиденциальность
Важно: Информация носит ознакомительный характер и не заменяет консультацию врача.